#10點youtube首播
#實境訓練
常常在高山訓練、極地比賽，
一直很想與大家分享，
雙眼所看到的大地、
心理感受到的感動、
與攝影師討論後，也很多人都很好奇，
我在台灣山徑與高山是如何訓練的，
但因為跟不上，他們建議我可以自己拍下來，
試著做實境紀錄與大家分享，
台灣我有許多私房訓練地點，
越野可跑性相當高，也符合訓練要求，
配速
心率
氣溫
濕度
坡度
公里數
訓練就是我每天的日常，往後再與大家分享更多細節，
希望可以把許多美麗的地點記錄下來與大家分享，
請大家多多支持優 ❤️
完整影片連結👇 記得點進去啦！
https://youtu.be/P8n-O1fN2mk